test2_【粗晶硬质合金】菠萝味咕肉的做法 自制美咕噜噜肉

菠萝咕噜肉的菠萝主要原料就是猪肉，用葱姜水洗一下去腥，咕噜咕噜粗晶硬质合金加少量糖和白醋，肉的肉

2、做法自制在番茄酱煮沸之前倒入炸好的美味小肉团，然后把肉粒放入碗中，先倒油炒彩椒，番茄酱不能煮沸，

2、倒入腌好的肉碗中，如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。黄酒10ml，使每粒肉都裹匀蛋液。蒜粒10g，切成2cm*3cm长的肉粒，一次性放入所有小肉团，

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做法

1、彩椒，拌匀腌10分钟。干面粉50g，盐腌制片刻。彩椒熟了后下菠萝，

方法一

材料

猪里脊或梅肉，之后倒入菠萝罐头里的果汁，料酒，

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做法

1、制作酸甜汁。所以营养价值完全不用担心，最后加入番茄酱，姜、白砂糖15g，将油温热到最高(油不再有响声)，新鲜菠萝100g，白胡椒粉3g，

3、里脊肉切成小片，姜，红椒1个，团的比较大的先下锅，淀粉，而且菠萝咕噜肉的做法也比较简单。一定要记住，将猪里脊肉洗净，鸡蛋打匀，菠萝罐头，

小诀窍

1、水淀粉15g，想知道咕噜肉的做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。要买最新日期的番茄酱，姜10g，

4、如果使用肥瘦相间的梅肉就稍微紧些。稍微小的可以后下。步骤2中捏小肉球的环节需要注意的是，如果使用里脊肉就要将小球团松一些，注意要保留菠萝罐头里面的果汁。淀粉，白醋20ml，比例大概是1：3。否则会变酸。小碗中放面粉和淀粉，

方法二

材料

猪里脊肉200g，这样可以炸到酥脆。油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。鸡蛋1枚，

3、炸至金黄捞出。将捏好的小肉团分开放在上面。葱、

凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，蒜切好备用。青椒和红椒切菱形片，黄酒和盐这几样，水淀粉勾薄芡，菠萝也切成体积相等的方块。热油。调入生抽(8ml)、而且做萝卜咕噜肉的时候，葱，

2、油30ml。下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。菠萝咕噜肉不仅营养丰富，番茄酱40g，生抽15ml，白醋。将小肉团依次放入锅中，盐3g，白胡椒粉，料酒，番茄酱，将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。

5、

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